優惠

(記者趙紫璇/台北報導) 歡樂的時光稍縱即逝，隨著初五的到來，今年的寒假即將結束，在開學之前建議爸媽可以慢慢調整孩子們的作息，從原本的睡到飽變回固定的起床及睡覺時間，同時規劃對於新學期的目標，並在達到目標後會有哪些獎勵，分散對於收假的注意，以減少開學前容易情緒低落的狀況，一起和孩子克服「收假症候群」。但若是學生有較為明顯的拒絕上學表現，或有影響到食慾或睡眠品質的狀況發生時，建議可以尋求導師或輔導室等資源協助，進一步了解狀況。

開學前也有不少事情需要提前做準備，除了收心之外，上課需要使用到的文具用品、課本或是制服等等，都可以和孩子一起檢查物品是否齊全，不需要的則是拿出來以減少背包的重量；呼籲爸媽關心孩子的書包重量避免影響健康，臺北市教育局更定期宣導書包減重，除了讓學校與課照中心、補習班及安親班進行雙向溝通，避免指派額外或二次作業外，也訂定書包重量評估標準和抽查頻率，同時讓學生練習整理書包、善用置物櫃以及改變作業型態和作業減量。另外，也提醒各位家長，因配合113年農曆除夕及春節假期，第2學期的開學日為113年2月16日（星期五），並於113年2月17日（星期六）進行補課。

<大和傳媒>