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2021-03-04 ‧
如何讓頭髮長得更快？
擁有一頭迷人的秀髮需要的是耐心與等待，儘管你有多麼想讓頭髮快速生長，等待仍然是必經的過程。紐約和倫敦的毛髮學家指出頭髮生長的最快速度是由基因來決定的。對於大多數人來說，頭髮一個月大約長1.27公分，此外，目前尚無太多辦法來加快頭髮生長速度。
雖然我們無法加速頭髮生長，但還是能好好地保養我們的頭髮。想要頭髮處於良好的狀態，就必須要有良好的保養、定期的護理和更深入地瞭解。為了維持頭髮健康以及讓它更快地生長，身體會需要攝入哪些營養呢？以下就讓我們來好好探討吧！
健康的頭皮是否意味著健康的頭髮？
健康的頭皮是讓頭髮生長的關鍵，但卻經常被忽略。細胞更新、良好的水合作用與均衡的酸鹼值水平是頭髮健康生長的基礎。專家指出頭皮是頭髮生長的環境，如果想讓頭髮長而強韌，護理頭皮是非常重要的。他建議定期清潔並每天調理頭皮，另外可以試試每周使用去角質頭皮髮膜來做保養。
資料來源：https://www.top1health.com/Article/93/68874
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