肌少症是老年失能的兇手，會導致生活品質下降、骨骼肌重量減少甚至是生活無法自理，進而增加許多危險因子。
希望透過健康促進計畫持續性的低強度運動，培養長輩運動的習慣，增進肌肉量，藉由運動達到維持生活自理的能力。
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